Vai joprojām uztrauc pūtītes vai pastāvīgas blaugznas uz galvas? Speciālisti izskaidros galvas ādas pūtīšu un blaugznu cēloņus, kā tos atšķirt, kā arī iedarbīgākās galvas ādas veselības aprūpes metodes.
Niezoša galvas āda, redzamas blaugznas vai sāpīgi kunkuļi, kas paslēpti zem matiem, var būt neērti un satraucoši. Daudzi cilvēki domā, ka viena un tā pati problēma izraisa blaugznas un pūtītes, taču eksperti norāda, ka galvas ādas pūtītes un blaugznas ir atšķirīgi apstākļi ar atšķirīgiem cēloņiem un ārstēšanu. Izpratne par jūsu galvas ādas stāvokli ir pirmais solis, lai izvēlētos pareizo ārstēšanu un novērstu recidīvu.
Kas ir galvas ādas pūtītes?
Galvas ādas pinnes attiecas uz pūtītēm, baltiem plankumiem vai iekaisušiem gabaliņiem, kas parādās gar matu līniju vai visā galvas ādā. Līdzīgi kā pūtītēm uz sejas vai ķermeņa, galvas ādas pūtītes rodas, kad matu folikulas ir aizsērējušas ar eļļu (sebumu), atmirušajām ādas šūnām un baktērijām. Pēc dermatologu domām, daudzi faktori var veicināt galvas ādas pinnes, tostarp pārmērīga sebuma izdalīšanās, sviedru uzkrāšanās, reta mazgāšana ar šampūnu, poras nosprostojošu matu kopšanas līdzekļu lietošana, hormonālās izmaiņas, stress un ilgstoša ciešu cepuru vai ķiveru nēsāšana. Galvas ādas pūtīšu smagums ir atšķirīgs. Vieglie gadījumi var izpausties kā mazi pūtītes, savukārt smagos gadījumos, ja tos neārstē, var rasties sāpīgas cistas un pat rētas.
Kas ir blaugznas?
Blaugznas ir izplatīta galvas ādas problēma, kas izraisa lobīšanos, niezi un kairinājumu. Atšķirībā no galvas ādas pūtītēm, blaugznas neizraisa aizsprostotas poras, bet parasti tās ir saistītas ar raugu,{1}}piemēram, sēnīti Malassezia, kas mīt uz skalpa.
Biežākie blaugznu cēloņi ir: pārmērīga sebuma ražošana, sausa āda, jutīgums pret matu kopšanas līdzekļiem, sēnīšu aizaugšana, laikapstākļu izmaiņas (īpaši auksts, sauss gaiss), stress un hormonālās izmaiņas. Blaugznas parasti ir baltas vai dzeltenas un var nokrist uz pleciem, īpaši, ja galvas āda ir saskrāpēta.
Galvas ādas pūtītes pret blaugznām: kā tās atšķirt
Lai gan galvas ādas pūtītes un blaugznas var rasties vienlaikus, to simptomi atšķiras. Ja uz skalpa parādās sāpīgi izciļņi vai pūtītes, visticamāk, tās ir galvas ādas pūtītes; ja jums ir tikai blaugznas un nieze bez izciļņiem, visticamāk, tās ir blaugznas. Tomēr daži cilvēki var piedzīvot abus vienlaikus, jo tie bieži ir saistīti ar pārmērīgu sebuma veidošanos un nelīdzsvarotību galvas ādas mikrobiomā.
Kāpēc galvas ādas pūtītes un blaugznas parādās kopā?
Eksperti skaidro, ka abi apstākļi parasti ir saistīti ar galvas ādas sebuma veidošanos un galvas ādas mikrobiomu. Ja galvas āda ražo pārāk daudz sebuma, tas var:
Nosprostot matu folikulus → Izraisot galvas ādas pūtītes
Baro raugu → Izraisa blaugznas
Tāpēc cilvēkiem ar taukainiem matiem ir lielāka iespēja vienlaikus saskarties ar blaugznām un galvas ādas pūtītēm.
Dzīvesveida faktori, kas var pasliktināt galvas ādas pūtītes un melnos punktus, ir: nepietiekama mazgāšana ar šampūnu, smagu vai taukainu matu kopšanas līdzekļu lietošana, neveselīgs uzturs, pārmērīgs stress, hormonālās svārstības un karsta, mitra vide.
Galvas ādas pūtīšu ārstēšanas iespējas
Galvas ādas pūtītes ārstēšana parasti ir vērsta uz tauku, baktēriju un iekaisuma mazināšanu. Speciālisti parasti iesaka:
1. Salicilskābes šampūns – palīdz atsprostot poras
2. Apstrāde ar benzoilperoksīdu – samazina pūtītes izraisošo baktēriju skaitu
3. Tējas koka eļļas šampūns – piemīt dabiskas antibakteriālas īpašības
4. Regulāra mazgāšana ar šampūnu – īpaši pēc svīšanas
5. Izvairieties no smagiem veidošanas produktiem, piemēram, matu vaska un matu eļļas
Smagākos gadījumos dermatologs var izrakstīt lokālas antibiotikas vai zāles. Pēdējos gados uzmanību ir izpelnījušās arī dažas aktuālas zāles pret androgēniem{1}}saistītām ādas problēmām, piemēram, Clascoterone (CB-03-01). Šim lokālajam savienojumam ir antiandrogēna iedarbība, kas samazina pūtīšu risku un smagumu, kavējot tauku dziedzeru darbību un sebuma sekrēciju. Tā kā galvas ādas pūtītes dažkārt ir saistītas ar palielinātu sebuma sekrēciju, ko stimulē androgēni, šāda veida antiandrogēnu ārstēšana var būt noderīga dažiem pacientiem. Turklāt CB-03-01 ir pierādījis potenciālu androģenētiskas alopēcijas (vīriešu tipa baldness) ārstēšanā. Šāda veida matu izkrišana parasti ir saistīta ar palielinātu androgēnu aktivitāti galvas ādā, izraisot pakāpenisku matu folikulu atrofiju un matu retināšanu. Samazinot galvas ādas androgēnu aktivitāti, šāda veida sastāvdaļas var palīdzēt palēnināt matu izkrišanu un uzlabot galvas ādas vidi, tādējādi netieši atbalstot galvas ādas veselību.
Blaugznu ārstēšanas iespējas
Blaugznu ārstēšanas mērķis ir samazināt sēnīšu augšanu un kontrolēt sebuma sekrēciju. Parasti izmantotās ārstēšanas metodes ir ketokonazola šampūns, cinka piritiona šampūns, selēna sulfīda šampūns, akmeņogļu darvas šampūns un tējas koka eļļas šampūns. Šīs sastāvdaļas palīdz kavēt rauga augšanu un samazina blaugznas un niezi.
Galvas ādas kopšanas padomi blaugznu un pūtīšu novēršanai
Neatkarīgi no tā, vai galvas ādā ir pūtītes, blaugznas vai abi, pareiza galvas ādas kopšana ir būtiska. Speciālisti iesaka ievērot šādus ieradumus: regulāri mazgājiet matus (īpaši pēc svīšanas), izvairieties no pārmērīgi karsta ūdens lietošanas matu mazgāšanas laikā, bieži mazgājiet cepures, spilvendrānas un ķemmes, neskrāpējiet galvas ādu, izvēlieties ne-komedogēnus matu kopšanas līdzekļus, ievērojiet sabalansētu uzturu un kontrolējiet stresa līmeni. Arī galvas āda ir āda, un tai nepieciešama tāda pati kopšana kā sejas ādai.
Kad meklēt medicīnisko palīdzību
Jums jāapsver iespēja konsultēties ar dermatologu, ja rodas kāds no šiem simptomiem: sāpīgas vai smagas galvas ādas pinnes; matu izkrišana; blaugznas, kas neuzlabojas pēc ārstnieciskā šampūna lietošanas; ļoti sarkana un pietūkusi galvas āda; vai ja jums ir aizdomas, ka jums ir kāds cits stāvoklis, piemēram, psoriāze vai folikulīts. Agrīna ārstēšana var novērst tādas komplikācijas kā infekcija vai rētas.
Galvas ādas pūtītes un blaugznas ir izplatītas un bieži tiek sajauktas, taču tās nav viens un tas pats stāvoklis. Aizsērējuši matu folikuli un baktērijas izraisa galvas ādas pūtītes, savukārt blaugznas parasti ir saistītas ar rauga aizaugšanu un galvas ādas kairinājumu. Tā kā abi nosacījumi ir saistīti ar sebuma veidošanos un galvas ādas veselību, tie var rasties vienlaikus, tāpēc precīzai diagnozei ir izšķiroša nozīme. Pareizi kopjot galvas ādu, lietojot ārstnieciskos šampūnus un pielāgojot dzīvesveidu, lielākā daļa cilvēku var efektīvi kontrolēt galvas ādas pūtītes un blaugznas, saglabājot veselīgu galvas ādas vidi.