Kam ir L rhamnosus labs
L rhamnosus pulverisParasti attiecas uz probiotiskiem pulveriem, kuru pamatā ir Lactobacillus rhamnosus celmi (vai īpašas pasugas, piemēram, L. rhamnosus GG). Šo pulveri parasti izmanto kā papildinājumu, un to var lietot mutiski, lai veicinātu zarnu veselību, uzlabotu imūnsistēmu un mazinātu caureju un citas problēmas. Tā ir izplatīta pienskābes baktērija, ko plaši izmanto probiotiskos piedevās. Tas var atbalstīt zarnu homeostāzes mikroorganismu saglabāšanu, kolonizējot zarnas. Šī probiotika var veicināt labvēlīgo baktēriju augšanu zarnās un kavēt kaitīgo baktēriju reprodukciju, tādējādi uzlabojot zarnu darbību. Pulveris ir izplatīta probiotiku devas forma, kas ir ērta, lai sajauktu ūdeni, sulu, jogurtu vai citus pārtikas produktus patēriņam. Probiotiku pulveri parasti satur vienu vai vairākus probiotiskus celmus, un tie var ietvert noteiktas palīgvielas vai aizsargājošās sastāvdaļas (piemēram, skābes izturīgas aizsargātes), lai palīdzētu probiotikām to sasniegt zarnās, neskatoties uz kuņģa skābi. Ja jūs interesē L Rhamnosus, lūdzu, sazinieties ar Xi'an Sonwu.
Šeit ir daži potenciālie produkta ieguvumi:
Zarnu veselība: tā var atbalstīt zarnu mikrobu līdzsvaru, veicinot labvēlīgu baktēriju attīstību un kavējot kaitīgo baktēriju augšanu. Tas var palīdzēt novērst tādas gremošanas problēmas kā caureja, aizcietējums un kairinātu zarnu sindroms (IBS).
GRANBENS VESELĪBAS atbalsts: Ir pierādīts, ka tas samazina kuņģa-zarnu trakta infekciju biežumu un smagumu, ieskaitot tos, ko izraisa tādi patogēni kā Clostridium difficile (C. diff) vai rotavīruss, un tie var palīdzēt, novēršot ar antibiotikām saistītā caureja.
Imūnsistēmas pastiprinājums: tas var stimulēt imūnsistēmu un uzlabot ķermeņa spēju apkarot infekcijas, jo īpaši tās, kas ietekmē kuņģa -zarnu trakta un elpošanas sistēmas.
Urīnceļu infekciju (UTIS) novēršana: Daži pētījumi liecina, ka tas var palīdzēt samazināt atkārtošanos, saglabājot urīna sistēmas baktēriju līdzsvaru, kas palīdz novērst urīnceļu infekcijas.
Alerģija un ādas veselība: tas ir parādījis solījumu ekzēmas un alerģiju pārvaldībā, īpaši bērniem. Daži pētījumi liecina, ka tas var palīdzēt mazināt atopisko dermatītu (ekzēmas) simptomus un alerģisku rinītu (siena drudzis).
Garīgā veselība: kā daļa no zarnu smadzeņu ass probiotikām, piemēram, tai var būt potenciāla ietekme uz garīgo labsajūtu. Daži pētījumi liecina, ka tas varētu mazināt depresijas un trauksmes pazīmes, tomēr šajā jomā ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Infekciju novēršana un pārvaldīšana: ir pierādīts, ka tas palīdz atjaunot maksts mikrobiotu līdzsvaru sievietēm, potenciāli samazinot maksts infekciju, piemēram, baktēriju vaginozes vai rauga infekciju, atkārtošanos.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai Lactobacillus ramnosus darbotos
Laiks, kas nepieciešams, lai parādītu ievērojamus efektus, var mainīties atkarībā no vairākiem faktoriem, piemēram, īpašām veselības problēmām, kuras jūs mēģināt risināt, jūsu vispārējo zarnu veselību un jūsu lietojamās probiotikas formu.
Šeit ir daži vispārīgi laika grafiki, cik ilgs laiks varētu būt nepieciešams, lai izjustu produkta priekšrocības:
Zarnu veselība (gremošanas jautājumi): ja jūs to izmantojat, lai palīdzētu tādās lietās kā caureja, aizcietējums vai kairināta zarnu sindroms (IBS), jūs varat sākt pamanīt uzlabojumus 3-5} dienās. Tomēr, lai iegūtu vairāk ilgtermiņa ieguvumu, piemēram, uzlabotu zarnu veselību vai nākotnes gremošanas problēmu novēršanu, ilgstošu rezultātu redzēšana varētu paiet vairākas nedēļas.
Ar antibiotikām saistīta caureja: ja jūs to lietojat līdzās vai pēc antibiotiku kursa, lai novērstu vai ārstētu ar antibiotikām saistīto caureju, jūs varētu pamanīt ieguvumus tikai 1-2 dienās.
Imūnsistēmas atbalsts: probiotikas, piemēram, tā var atbalstīt imūno funkciju laika gaitā. Jūs, iespējams, nejūtat tūlītējas izmaiņas, bet konsekventa lietošana salīdzinājumā ar 2-4 nedēļām varētu palīdzēt jūsu ķermenim labāk cīnīties ar infekcijām un uzlabot jūsu vispārējo imūno reakciju.
Urīnceļu infekcijas (UTIS): UTI to var pamanīt pēc dažu nedēļu regulāras lietošanas. Tas palīdz uzturēt veselīgu baktēriju līdzsvaru, kas var novērst turpmākas infekcijas, lai gan tā nav ātras darbības ārstēšana aktīvai UTI.
Ādas apstākļi (ekzēma, alerģijas): tādos ādas apstākļos kā ekzēma vai alerģija var aizņemt dažas nedēļas līdz pāris mēnešiem, lai pamanītu uzlabojumus, jo probiotikas darbojas, lai regulētu imūnsistēmu un samazinātu iekaisumu.
Garīgā veselība (trauksme, depresija): Pētījumi liecina, ka probiotikām var būt ietekme uz garastāvokli un garīgo veselību, taču tas var aizņemt vairākas nedēļas konsekventi. Izmaiņas zarnu veselībā laika gaitā var ietekmēt smadzenes un garastāvokli, tāpēc rezultāti var nebūt tūlītēji.
Vai lactobacillus ramnosus ir labs trauksmei
Jā, tas (L Rhamnosus) ir parādījis potenciālu palīdzēt ar trauksmi un ar stresu saistītiem simptomiem, lai gan ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai pilnībā izprastu tā iedarbību.
Saikne starp garīgo un kuņģa-zarnu traktu veselību kļūst skaidrāka-jēdziens, kas pazīstams kā smadzeņu gut ass. Tas attiecas uz informācijas apmaiņu starp kuņģi un jūsu gremošanas sistēmas mikrobiotu ir baktēriju grupa, kas tur dzīvo. un smadzenes. Tā kā tā ir probiotika, kas atbalsta veselīgu zarnu mikrobiotu, tas var palīdzēt uzlabot garīgo labsajūtu vairākos veidos:
Potenciāli ieguvumi trauksmei:
Stresa reakciju regulēšana: Daži pētījumi liecina, ka probiotikas var ietekmēt stresa reakciju, modulējot kortizola un citu stresa ķīmisko vielu sintēzi. Balansējot zarnu baktērijas, tas varētu palīdzēt samazināt ķermeņa stresa reakciju.
Iekaisuma samazināšana: Ilgstošs iekaisums ir saistīts ar garastāvokļa traucējumiem, ieskaitot trauksmi un depresiju. Tas var palīdzēt samazināt iekaisumu ķermenī un smadzenēs, potenciāli mazinot trauksmes simptomus.
Zarnu veselības uzlabošana: tā kā zarnās tiek ražota liela daļa serotonīna (neirotransmiters, kas saistīts ar garastāvokli), zarnu veselības uzlabošana var ietekmēt serotonīna līmeni. Tas var palīdzēt veicināt līdzsvarotu zarnu floru, kas, savukārt, var atbalstīt labāku garīgo veselību.
Neirotransmitera regulēšanas atbalstam: probiotikām, ieskaitot to, var būt nozīme GABA (gamma-aminosviestskābes) receptoru regulēšanā. Smadzenes var kļūt mierīgākas, pateicoties inhibējošajam neirotransmiteram GABA, kas varētu būt noderīgs trauksmes samazināšanai.
Kādi pētījumi rāda:
Pētījumi ar dzīvniekiem: Dzīvnieku pētījumi parādīja, ka tas var palīdzēt samazināt trauksmei līdzīgu izturēšanos, mainot zarnu mikrobiotu un ietekmējot smadzeņu ķīmiju.
Pētījumi par cilvēkiem: Lai gan pētījumi par cilvēkiem par to īpaši ir ierobežoti, daži probiotiku pētījumi kopumā liecina, ka tie var palīdzēt mazināt trauksmes un depresijas simptomus. Vienā pētījumā tika pierādīts, ka L. Rhamnosus GG (specifisks celms) pozitīvi ietekmē peles stresa samazināšanu, liekot pētniekiem izvirzīt hipotēzi līdzīgu iedarbību cilvēkiem.
Cik ilgs laiks tas vajadzīgs?
Tāpat kā ar citiem probiotiku garīgās veselības ieguvumiem, var paiet vairākas nedēļas konsekventa lietošana, lai pamanītu jebkādu trauksmes simptomu samazināšanos.
Svarīga piezīme:
Lai arī tas var piedāvāt zināmu satraukuma atbalstu, ir svarīgi atcerēties, ka probiotikas nevajadzētu izmantot kā vienīgo trauksmes vai citu garīgās veselības traucējumu ārstēšanu. Tie varētu būt noderīgi kā daļa no plašāka ārstēšanas plāna, kas varētu ietvert terapiju, dzīvesveida izmaiņas un, iespējams, medikamentus, īpaši smagiem trauksmes gadījumiem.
Ja vēlaties uzzināt L Rhamnosus pulvera cenu, jūs interesē Xi'an Sonwu vai jums ir citi jautājumi par produktu, nevilcinieties sazināties ar Xi'an Sonwu.